

BIOFEEDBACK
Aprender a controlar el cuerpo para mejorar la salud, tanto fÃsica como mental, es el objetivo del biofeedback, una técnica que te...
Como Dormir Bien
En este tiempo a muchas personas se nos dificulta dormir bien , a nuestras horas indicadas , para esto tenemos 3 consejos que te pueden...


ALIMENTACION SALUDABLE
A continuación se presentan una lista de consejos que te ayudarán a mantener tu vida saludable: *Según expertos debes de elegir una dieta...


Cuidando tu cuerpo
Para cuidar tu cuerpo es necesario que siempre lo mantengas en forma, darte tiempo para ir al gym al menos 5 veces por semana y contar...